Dein Moment auf der Matte, ich begleite dich durch die Dynamik von 

Vinyasa, Ashtanga & Power Yoga oder finde mit Dir Ruhe bei Hatha & Yin Yoga

Über mich 

Hey, ich bin Kata . Ich bin auf Yoga gestoßen, als ich mich in einer Phase tiefgreifender persönlicher Veränderung von belastenden Mustern und Einflüssen in meinem Leben befreit habe. Yoga war dabei für mich eine ganz wundervolle neue Möglichkeit, meinen mentalen Herausforderungen mit der nötigen Klarheit und Stärke zu begegnen. Heilung und ein bewusstes Leben sind mein Weg, und heute kann ich mir ein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen.

KLASSEN

für Anfänger

PREISE 60 Min.

pro Kurs 24,99

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Kata - Yoga

Klarheit beginnt im Körper.

Hatha Yoga

Der klassische Stil, ideal für Anfänger. Haltungen (Asanas) werden länger gehalten, verbunden mit Atemübungen (Pranayama) und Meditation.
 

Yin Yoga

Sehr ruhig und passiv. Asanas werden 3–5 Minuten gehalten, um tiefe Bindegewebe-Schichten zu dehnen.
 

Power Yoga

Yoga: Eine moderne, fitnessorientierte Weiterentwicklung des Ashtanga, meist ohne spirituellen Fokus.

Vinyasa Flow

Dynamisch und kreativ. Die Bewegungen fließen synchron zur Atmung ineinander über.
 

Ashtanga Yoga

Kraftvoll und fordernd. Feste Serien von Übungen werden schnell hintereinander ausgeführt.
 

Häufig gestellte Fragen 

Wie kann ich einen Kurs buchen?

Die Buchung erfolgt ganz einfach online über unsere Website.
Du kannst deinen Wunschtermin auswählen und direkt per Mail oder Ticket buchen – schnell und unkompliziert.

Für wen sind die Kurse geeignet?

Unsere Kurse sind für Anfängere Level geeignet 
 

Was passiert, wenn ich einen Termin nicht wahrnehmen kann?

Bitte gib uns rechtzeitig Bescheid.
Je nach Zeitpunkt der Absage kann der Termin verschoben oder gutgeschrieben werden.

Muss ich ein Abo oder einen Vertrag abschließen?

Nein. Bei Kata Yoga gibt es keine Vertragsbindung.
Du buchst flexibel nur die Kurse, die du besuchen möchtest.

Was muss ich zum Kurs mitbringen?

Bitte bring Folgendes mit:

  • Bequeme Kleidung
  • Eine Yogamatte
  • Optional: Handtuch & Wasser

Wie läuft eine Yogastunde ab?

Unsere Stunden bestehen in der Regel aus:

  • Ankommen & kurze Einführung
  • Atemübungen
  • Fließende Bewegungen (Asanas)
  • Entspannungsphase

+4917670123220

📌

📧 info@kata-yoga.de

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