
Dein Moment auf der Matte, ich begleite dich durch die Dynamik von
Vinyasa, Ashtanga & Power Yoga oder finde mit Dir Ruhe bei Hatha & Yin Yoga




Über mich
Hey, ich bin Kata . Ich bin auf Yoga gestoßen, als ich mich in einer Phase tiefgreifender persönlicher Veränderung von belastenden Mustern und Einflüssen in meinem Leben befreit habe. Yoga war dabei für mich eine ganz wundervolle neue Möglichkeit, meinen mentalen Herausforderungen mit der nötigen Klarheit und Stärke zu begegnen. Heilung und ein bewusstes Leben sind mein Weg, und heute kann ich mir ein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen.
KLASSEN
für Anfänger
PREISE 60 Min.
pro Kurs 24,99
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Kata - Yoga
Klarheit beginnt im Körper.
Hatha Yoga
Der klassische Stil, ideal für Anfänger. Haltungen (Asanas) werden länger gehalten, verbunden mit Atemübungen (Pranayama) und Meditation.
Yin Yoga
Sehr ruhig und passiv. Asanas werden 3–5 Minuten gehalten, um tiefe Bindegewebe-Schichten zu dehnen.
Power Yoga
Yoga: Eine moderne, fitnessorientierte Weiterentwicklung des Ashtanga, meist ohne spirituellen Fokus.

Vinyasa Flow
Dynamisch und kreativ. Die Bewegungen fließen synchron zur Atmung ineinander über.
Ashtanga Yoga
Kraftvoll und fordernd. Feste Serien von Übungen werden schnell hintereinander ausgeführt.
Häufig gestellte Fragen
Wie kann ich einen Kurs buchen?
Die Buchung erfolgt ganz einfach online über unsere Website.
Du kannst deinen Wunschtermin auswählen und direkt per Mail oder Ticket buchen – schnell und unkompliziert.
Für wen sind die Kurse geeignet?
Unsere Kurse sind für Anfängere Level geeignet
Was passiert, wenn ich einen Termin nicht wahrnehmen kann?
Bitte gib uns rechtzeitig Bescheid.
Je nach Zeitpunkt der Absage kann der Termin verschoben oder gutgeschrieben werden.
Muss ich ein Abo oder einen Vertrag abschließen?
Nein. Bei Kata Yoga gibt es keine Vertragsbindung.
Du buchst flexibel nur die Kurse, die du besuchen möchtest.
Was muss ich zum Kurs mitbringen?
Bitte bring Folgendes mit:
- Bequeme Kleidung
- Eine Yogamatte
- Optional: Handtuch & Wasser
Wie läuft eine Yogastunde ab?
Unsere Stunden bestehen in der Regel aus:
- Ankommen & kurze Einführung
- Atemübungen
- Fließende Bewegungen (Asanas)
- Entspannungsphase
+4917670123220
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📧 info@kata-yoga.de