DIENSTLEISTUNGEN
Gönn dir eine Pause vom Alltag und finde zurück in deine Balance.
Ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen.
Was dich erwartet:
Ich biete moderne Yoga-Kurse für Anfänger an, die Elemente aus Hatha Yoga, Vinyasa, Yin, Ashtanga und Power Yoga kombinieren. Mein Ansatz verbindet dynamische Bewegungsabläufe mit ruhigen, regenerativen Einheiten und schafft so ein ausgewogenes Training für Körper und Geist.
Der Fokus liegt auf Achtsamkeit, bewusster Atmung und effektiver Stressregulation. Du lernst, deinen Körper besser wahrzunehmen, Spannungen gezielt zu lösen und Schritt für Schritt mehr Stabilität, Beweglichkeit und innere Ruhe zu entwickeln.
Dauer/Preis
60Min. /24,99 Euro
Galerie
Yoga in seiner schönsten Form
